21.08.2019
Fit mit Ballspielen beim MTV Köln e.V.

Mülheim - Mittwochs, von 20:00-22:00 Uhr, bietet der MTV in der Sporthalle Krahnenstraße „Fit rund um den Ball“ für Frauen ab 16 Jahren an. Spaß an Ballspielen verbunden mit Fitnesstraining – ein idealer Ausgleich zum alltäglichen Stress in Schule, Beruf und Familie.

Nach dem allgemeinen Aufwärmen mit kleinen Ballspielen zur Anregung des Herz-Kreislaufsystems stehen ein Dehn- und Kräftigungsübungen der Muskulatur auf dem Programm, bevor dann bekannte Ballspiele wie Basketball, Fußball, Handball, Volleyball, Hockey vorgestellt werden.

Das Angebot startet nach den Sommerferien am 28. August. Informationen und weitere Beratung gibt es auch telefonisch unter der Rufnummer 0221 96 97 045 sowie auf der Vereinswebseite www.mtv-koeln.de. (MTV)

 

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