Fit am Vormittag
Buchheim - In den Räumen des Vereins für traditionelle asiatische Kampfkunst, TAK e.V., Arnsberger Straße, findet donnerstags ein Bewegungs-Angebote des MTV von 10-11h für Senioren/innen statt.
Nach einem kurzen Aufwärmprogramm werden Übungen für das Gleichgewicht, die Beweglichkeit, Koordination und Rückentraining in Kombination mit den erforderlichen Kräftigungsübungen durchgeführt.
Mit dem ausgewogenen, vielseitigen Bewegungsangebot werden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer fitter für den Alltag. Eine unverbindliche, kostenlose Schnupperstunde ist möglich. Anmeldung unter 96 97 043.