Mülheim - Fit ins Wochenende! heißt das neue Sportangebot für Männer, das nach den Herbstferien in der Sporthalle Krahnenstraße startet. In Bewegung kommen, die stressige Woche hinter sich lassen und mit einem guten Gefühl ins Wochenende starten!

Serviert wird ein mehrgängiges Bewegungsmenu: Cardio-Training als Vorspeise, Fitnesstraining zur ganzheitlichen Kräftigung der Muskulatur mit Ball- bzw. Mannschaftsspielen als Hauptgang und zum Nachtisch eine Runde Entspannung mit einem Einblick in sportlich gesunde Ernährung.

Das Ganze möglichst stressfrei, in angenehmer Atmosphäre mit Gleichgesinnten und Blick auf den Rhein! Interessierte Männer können die Möglichkeit einer unverbindlichen Schnupperstunde nutzen. Das Angebot startet am 26. Oktober. Weitere Infos unter Tel. 0221 - 96 97 044. (MTV)

Mülheim / Köln - Auch in diesem Jahr präsentieren über 30 ausgewählte Spezialitäten-Restaurants aus Köln und Umland ihre beliebten herbstlichen Menü-Kreationen.

Für den Zeitraum vom 22. September bis zum 28. Oktober 2012 hat jeder teilnehmende Gastronom als Visitenkarte seines Hauses ein herbstliches Menü zu einem besonders attraktiven Preis-/Leistungsverhältnis zusammengestellt. (Dine-Restaurant)

Kommentar: Mülheimer Lokale nehmen nicht teil, aber dafür einige aus der näheren Umgebung, z.B. aus Bergisch Gladbach, Odenthal und Leverkusen: Schloß Morsbroich, Wisskirchen in Altenberg, Zur Post in Odenthal und die Trattoria Enoteca im Grandhotel Bensberg. Guten Appetit! (rb/MF)