FigurFit-Kurse für Erwachsene
Buchheim - Auch in der Sommerferien bietet der MTV die Möglichkeit, in Bewegung zu bleiben und etwas für die Gesundheit und die Figur zu tun. Während der Betrieb in den Sport- und Turnhallen ruht, können diejenigen, denen die Sommerpause zu lange ist, die 6-wöchigen Kurse auf der Vereinssportanlage am Herler Ring nutzen.
Fitnesstraining mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten an der frischen Luft steht im Mittelpunkt des Kurses Outdoor-FigurFit vom 5. Juli an jeweils mittwochs von 18:30-20 Uhr. Wer sich "laufend2 fit halten will, dem bietet der MTV einen Einsteiger-Laufkurs an. Das Angebot startet am 12. Juli und findet donnerstags, von 18:30-20 Uhr statt.
Ein dosiertes Ausdauertraining für Untrainierte bietet der Nordic Walking-Kurs ab dem 16. Juli, montags von 18-19 Uhr. Anmeldung ab sofort, Anmeldeschluss 25. Juni. Die Angebote können auch als "Paket" gebucht werden. Gerade die Kombination von Fitness- und Ausdauertraining erzielt hervorragende Effekte.“ Infos unter 0221-96 97 043. (MTV)