17.01.2019
Bewegung für „Best Ager“

Mülheim - Der MTV Köln 1850 bietet dienstags in der Turnhalle Rendsburger Platz ein abwechslungsreiches Sportangebot für Männer ab 50 an. Von 19-20 Uhr können sie ihrem Spieltrieb freien Lauf lassen.

Zuerst spielen wir Hallenfußball. Anschließend wird ein Fitnessmix aus Kräftigung mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten, Mobilisation und Herz-Kreislauftraining angeboten.

Abgerundet wird der Abend mit einer Runde Volleyball. Männer, die sich in netter Runde mit Spaß bewegen und etwas für ihre Gesundheit tun wollen, sind herzlich eingeladen, das Angebot zu testen. Infos unter 0221-9697045 (MTV e.V.)

 

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