Buchheim - Ab August bietet der MTV einen Mix aus Fitness und Fußball. Dienstags von 20:15-21:45 Uhr bringt der Fitnesstrainer Ingo Schmidt die Teilnehmer mit einer Mischung aus Functional Fitness, Core, CrossFit und Fußball auf Touren.

Das Ganze findet in der Sporthalle Herler Ring sowie wahlweise auf der gegenüber liegenden MTV-Sportanlage statt. Nach einem abwechslungsreichen Zirkel-Training mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten wird anschließend gekickt.

Das ideale Angebot für alle, die etwas für Fitness und Figur tun und dabei Spaß haben wollen. „Kick Off“ ist nach den Sommerferien am 18. August mit einem kostenlosen Schnuppertraining. Die Anmeldung ist ab sofort möglich. Infos unter 96 97 044. (MTV)

Buchheim - Der MTV startet mit dem Kurs „Gedächtnistraining“ ein Angebot, das schon im Rahmen des Aktionstages „Bewegt älter werden“ auf reges Interesse stieß.

Der Kurs unter Leitung der zertifizierten Gedächtnistrainerin Marita Meissner findet dienstags, von 15:00 bis 16:30 Uhr, in der Vereinsgaststätte „Turnerheim“ (Herler Ring 176, Köln-Buchheim) statt.

Es gibt keinen Leistungsdruck, dafür sorgen Entspannungsübungen und eine lockere Atmosphäre. Der Kurs startet am 18. August und kann jetzt gebucht werden. Weitere Infos unter 96 97 044 und der Webseite. (MTV)