Kurznachrichten 21.01.15
Deutz - Tortenparade in der Villa Mathilde - Lieblingsort Köln-Deutz .. mehr ..
Mülheim - Kölner unterstützen Nagelbombenopfer - gemeinsame Fahrt und Aktionen in München .. mehr ..
Holweide - Vier Jahre warten auf den Wendehammer - Sanierung in Holweide verzögert sich .. mehr ..
Mülheim - Heimspiel für das Dreigestirn - Begeisterter Empfang in der Mülheimer Stadthalle .. mehr ..
Gleisstopfmaschine, Bild Chris McKenna / Wikipedia

Gleisstopfarbeiten
Mülheim / Deutz - Die KVB führt vom 25.-30.01.15 Gleisstopfarbeiten entlang der Stadtbahn-Linien 3 und 4 durch. Zunächst wird vom 25.-28.01. der Schotter im Bereich der Haltestelle „Bahnhof Deutz/Lanxess Arena" in Deutz gefestigt.

Danach wird bis zum 30.01. der Schotter im Bereich der Haltestelle „Keupstraße" in Mülheim stabilisiert. Hierbei kommt eine fahrbare Gleisstopfmaschine zum Einsatz. Diese Arbeiten können nur in den Nachtstunden von 22.00 Uhr bis 6.00 Uhr durchgeführt werden.

In den Nächten von Freitag auf Samstag und Samstag auf Sonntag wird nicht gearbeitet. Der Verkehr der Stadtbahn-Linien 3 und 4 wird nicht beeinträchtigt. Die KVB bittet um Verständnis für die unvermeidlich entstehenden Arbeitsgeräusche. (KVB)
Gleisstopfmaschine, Bild Chris McKenna / Wikipedia
Wassergymnastik für Senioren

 

Mülheim - Mit Wassergymnastik auch im Alter fit bleiben:  Der MTV Köln 1850 bietet mittwochs von 15:15 bis 16 Uhr einen neuen Kurs für Senioren im Genovevabad an. Gesunde Bewegung unter moderater Belastung, die fit für den Alltag macht:
Der Auftrieb des Wassers entlastet Gelenke, Muskeln, Wirbelsäule und Bandscheiben. Die Belastung der Muskulatur reduziert sich, da der Körper im Wasser nur etwa 1/10 seines normalen Gewichtes trägt, was Gelenkbeschwerden ideal entgegenwirkt.

Durch den Wasserwiderstand wird mit verschiedenen Handgeräten und Auftriebshilfen besonders die Gelenk- und Rückenmuskulatur gekräftigt. Die Beweglichkeit wird verbessert, wobei Spaß und Unterhaltung nicht zu kurz kommen. Der Kurs startete am 14. Januar. Infos unter 96 97 043. (MTV)

 

Martin Dörmann (links) und Karsten Möhring unterstützen Lesementor (Fotos Wikipedia)

Bürgerstiftung unterstützt LeseMentor
Porz - Viele Kinder und Jugendliche benötigen Hilfe zur Verbesserung ihrer Lese-, Schreib- und Sprachkompetenz. Die Initiative LeseMentor bietet schulbegleitend durch ehrenamtliche Mentoren ein verbindliches Training der Sprachkompetenz an.

In Köln wird das vom Büro für Bürgerengagement der AWO organisiert. Die Porzer Bürgerstiftung möchte LeseMentor in Porz fördern. Neben finanzieller Förderung wird die Bürgerstiftung auch die Gewinnung von Mentoren unterstützen.

Besondere Unterstützung erhält das Vorhaben durch die MdB's Martin Dörmann (SPD) und Karsten Möring (CDU), die der Bürgerstiftung als Stifter angehören. Die Spende der Bürgerstiftung wird am am 21.01.15 um 17.30 Uhr in der GGS Porz-Mitte übergeben. (AWO)

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Redaktion Mülheimer Freiheit
NRW
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